Photo : La méditation... Un grand mot ? Une lubie ?Un effet de mode ?Et si la méditation était réellement bénéfique, même pour les enfants ? Leur apprendre à s'écouter, à être présent dans l'ici et maintenant, à avoir conscience de leurs états internes... Le livre + CD : "Calme et attentif comme une grenouille" est un chouette outil utilisable au quotidien. Facile, simple, doux, ludique, marrant... (page FB : https://www.facebook.com/CalmeEtAttentifCommeUneGrenouille?fref=ts)

La méditation…

Un grand mot ?
Une lubie ?
Un effet de mode ?

Et si la méditation était réellement bénéfique, même pour les enfants ? Leur apprendre à s’écouter, à être présent dans l’ici et maintenant, à avoir conscience de leurs états internes…

Les enfants aiment bien et si la méditation leur est présentée dans les règles de l’art, ils en redemandent surtout avant une période de stress (une audience, une représentation de théâtre, un examen…).

Le livre + CD : “Calme et attentif comme une grenouille” est un chouette outil utilisable au quotidien. Facile, simple, doux, ludique, marrant…
calmegrenouille

Ils en parlent :
Hello Coton
Technique de méditation